【左右差解消ガイド】なぜ体は歪むのか？筋トレ効率を下げないための「左右バランス」調整・改善メソッド

完璧な左右対称は存在しない、しかし放置は「怪我」の元鏡の前に立ったとき、肩の高さが違ったり、片方の脚だけ太く見えたりしたことはありませんか？あるいはトレーニング… 続きを読む