【冬のダイエットの真実】結局、太りやすいのは夏と冬どっち？基礎代謝の罠と「食欲増進」の科学

冬太りのメカニズムを科学的に理解する寒い冬が本番を迎えると、「動きたくない」「温かいものを食べてカロリーを摂りたい」という欲求が高まり、「冬は太りやすい」と感じ… 続きを読む